不眠症に悩むドクターへ-「安眠を勝ち取る」ための転職はいかが?

産業医になって久しいのですが、最近、システムエンジニアの社員さんから、「システムエラーで深夜に電話を受けたり、呼び出しを受けてしまって安眠できない」という悩みを相談されました。

現在では、深夜の「急変を告げる電話」や、「当直医からのコンサル依頼の電話」が鳴ることもなく、「いつ呼び出されるか分からない」という、そのような生活からは無縁であるため、そのありがたみをすっかりと忘れてしまっていました。

勤務医時代を振り返ってみると、眠りの質は今と比べ物にならないほど悪かったな、と思います。特に、急変の可能性のある患者さんがいようものなら、入眠困難。あわよくば寝られても、電話がかかってきた後に、そんなにすんなりと安眠できるわけがありません。また、3次救急病院にいたので、当直となれば、まとまって数時間寝れるなんて奇跡に近かったです。

いつしか「不眠症」になった私は、同僚にこっそりと睡眠導入剤を処方してもらって飲んでいました。私自身も、その同僚や、他のドクターにも処方しておりましたので(バイト先でも頼まれます)、結構、ドクターでも不眠症に悩んでいらっしゃる方は多いのではないでしょうか。

今、あの生活に再び戻れと言われれば、とてもじゃないですが「無理、無理」と言ってしまいそうです。勤務医を続けていらっしゃる諸先生方には申し訳ありませんが、体力面だけでなく、「睡眠」の面でも私は音を上げてしまうと思います。

もし不眠症にお悩みの先生がいらっしゃるようでしたら、「生活の質」ならぬ、「睡眠の質」を上げるための転職をしてみることも、検討されてはいかがでしょうか。産業医になるのも一つの手ですが、勤務医を続けながらも「夜間の電話、呼び出しはしない(当直医に全て委任)」「オンコール免除」といった条件で病院と交渉することも可能だと思います。求人段階で、そうした条件を出しているところもあります。

薬に頼らず、こうした求人先を探して転職をすることも、不眠症改善には有効であると思います。まずは、「リクルートドクターズキャリア」などのエージェントさんとご相談していただき、条件に見合った求人先を探していただくのはいかがでしょうか。


医師の転職支援会社でリクルートとエムスリーをオススメする理由

私は初期研修を終了後、同じ施設で内科医として後期研修医となりました。後期研修4年目、業務によるストレスで不眠症状が悪化するようになり、体調を崩すようになってしまいました。体調不良に加え、医長との関係性悪化もあって退職しています。

数ヶ月のバイト医生活を挟んで、企業の常勤産業医となり、その後も産業医として転職を2回経験しています。

転職1回目:内科医→常勤産業医1社目(リクルートドクターズキャリアの紹介)

転職2回目:常勤産業医として2社目(エムスリーキャリア紹介)

転職3回目:常勤産業医として3社目(リクルートドクターズキャリアの紹介)

上記のような流れでの転職ですが、実は2回目の転職の際にもリクルートドクターズキャリアに相談しており、お断りしてしまいましたが、こちらでご紹介いただいた求人も内定を頂きました(逆に、3回目の転職時は、エムスリーキャリアの紹介求人でも内定を頂いております)。

私は転職する際、「リクルートドクターズキャリア」に相談して転職活動を開始しています。

その理由としては、希望に沿った求人をレスポンス早く用意してくださる点や、むやみに急かしたりするようなことがない点、転職エージェントが相談しやすいという点などが挙げられると思います。

実際、あまり希望の求人がない際にもゴリ押しで勧めてくることもなく、私のペースに合わせてくれました。また、問い合わせた際には迅速に対応してくれるところも、まさにリクルートドクターズキャリアは「頼れるパートナー」という存在でした。

私が他に利用させていただいた転職支援会社は、「エムスリーキャリア」です。

2回目の転職の際、実は求人先から私は条件から外れていたのですが、「エムスリーキャリア」の転職エージェントが交渉してくださり、面談を受けることができるようになりました。結果、内定をいただくことができたという経緯もあり、やはり頼れる存在です。

もしまた転職をせざるを得ないということがありましたら、私は恐らく、

リクルートドクターズキャリア

エムスリーキャリア

に相談すると思います。もし転職支援会社選びに迷われていらっしゃるようでしたら、自信を持ってこの2社をオススメしたいと思います。