その他 風邪予防に効果的なうがいをする上で重要な4つのポイント
風邪予防としてうがい・手洗いをされる方は多いかと思います。上を向いてガラガラ…という、うがいの方法は正しいのでしょうか？なおかつ、短時間かつ短い回数のうがい…これでは、実は、あまり効果がありません。効果的なうがいを行う上で、以下の様なポイン...
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その他 風邪と花粉症を見分けるために注目すべき4つのポイント
そろそろ、花粉が本格的に飛散し始める時期です。その中で、まだまだ寒い日が続くということもあり、「これって花粉症？それとも風邪？」と迷うことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。実はこの2つの疾患、初期には非常に判断しにくいです。「ノド...
その他 花粉症を完治できる可能性のある「舌下免疫療法」のメリット/デメリット
花粉症に毎年のように悩まされる人にとっては、憂うつなシーズンが近づいてきたのではないでしょうか。スギ花粉は、早いところでは2月初旬に本格的な飛散が始めると言われています。そんな花粉症ですが、「舌下免疫療法」により完治できる可能性があるという...
その他 胸焼けなど不快な症状を引き起こす逆流性食道炎を予防する3つのポイント
飲み過ぎ食べ過ぎで、「胸焼け、ゲップ、酸っぱいものがこみあげてくる…」といった症状が現れた人はいませんか？それは逆流性食道炎のサインかもしれません。背中の曲がった高齢女性や、お腹が出たメタボ体型の男性に多い病気ですが、飲み過ぎ食べ過ぎをしが...
その他 乗り物酔い(動揺病)を予防するために重要な4つのポイント
乗り物酔いを起こしてしまうと、楽しみにしている旅行などにも関わらず、つらい思いをしてしまいますね。できうる限り、乗り物酔いを予防できれば、それに越したことはないわけで、その予防法として重要なポイントについてお示ししたいと思います。乗り物酔い...
その他 市販のニキビ薬を選ぶ上で気をつけたい4つのポイント
中高生ではニキビはできやすく、気にする方も多いと思います。ですが、「ニキビで受診」というのもなかなかしづらく、部活動や塾・予備校通いなどもあり、時間は取りづらいのではないでしょうか。そのような時、市販のニキビ薬などに頼るという方もいるでしょ...
その他 脳卒中を再び繰り返すリスクを50%下げる方法
脳卒中(脳梗塞・脳出血)は、死亡リスクも高く、麻痺や言語障害などの後遺症を起こす可能性もあり、一度起こしている方にとって、二度とは繰り返したくない疾患であることでしょう。その脳卒中を繰り返さないために重要なことがあります。そのことについて、...
その他 年齢を重ねても目の健康を保つために気をつけたい7つのポイント
年齢を重ねるとどうしても視力低下や老眼といった問題がおきてきます。それ以外にも、眼科領域の疾患のリスクはどうしても上がってきます。そのような疾患予防のため、目の健康を保つために気をつけたいたい、7つのポイントを米国眼科学会（AAO）が「Am...
その他 前立腺癌を予防するために気をつけたい食習慣3つのポイント
男性にとって前立腺癌は重要な疾患で、特に中高年の方にとっては、PSAによるスクリーニング検査を健康診断で行っている人も多いと思います。そんな前立腺癌が、実は食事などの生活習慣と密接に関わっていることは以前から知られています。その特に食習慣で...
その他 禁煙には、チャンピックスとニコチンパッチ併用が有効
チャンピックスとは、日本初の錠剤で内服する禁煙補助薬です。タバコを吸うと、脳にあるニコチン受容体という部分に、ニコチンが結合し、快感を生じさせる物質（ドパミン）を放出させます。チャンピックスは、この受容体に結合することで、少量のドパミンを放...