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市販のニキビ薬を選ぶ上で気をつけたい4つのポイント

中高生ではニキビはできやすく、気にする方も多いと思います。ですが、「ニキビで受診」というのもなかなかしづらく、部活動や塾・予備校通いなどもあり、時間は取りづらいのではないでしょうか。 そのような時、市販のニキビ薬などに頼るという方もい...
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脳卒中を再び繰り返すリスクを50%下げる方法

脳卒中(脳梗塞・脳出血)は、死亡リスクも高く、麻痺や言語障害などの後遺症を起こす可能性もあり、一度起こしている方にとって、二度とは繰り返したくない疾患であることでしょう。 その脳卒中を繰り返さないために重要なことがあります。そのことに...
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年齢を重ねても目の健康を保つために気をつけたい7つのポイント

年齢を重ねるとどうしても視力低下や老眼といった問題がおきてきます。それ以外にも、眼科領域の疾患のリスクはどうしても上がってきます。 そのような疾患予防のため、目の健康を保つために気をつけたいたい、7つのポイントを米国眼科学会(AAO)...
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前立腺癌を予防するために気をつけたい食習慣3つのポイント

男性にとって前立腺癌は重要な疾患で、特に中高年の方にとっては、PSAによるスクリーニング検査を健康診断で行っている人も多いと思います。 そんな前立腺癌が、実は食事などの生活習慣と密接に関わっていることは以前から知られています。その特に...
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禁煙には、チャンピックスとニコチンパッチ併用が有効

チャンピックスとは、日本初の錠剤で内服する禁煙補助薬です。タバコを吸うと、脳にあるニコチン受容体という部分に、ニコチンが結合し、快感を生じさせる物質(ドパミン)を放出させます。 チャンピックスは、この受容体に結合することで、少量のドパ...
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眼の紫外線対策で注意したい6つのポイント

紫外線は、皮膚癌だけでなく、紫外線による眼外傷、白内障などの眼疾患のリスクも高めることが知られています。夏場は特に、眼の紫外線対策も重要です。 特に眼に対する紫外線対策として、米国眼科学会(AAO)は「Most Americans U...
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夏のアウトドアでウルシかぶれに困った時の8つのポイント

キャンプや山登りなど、アウトドアの楽しい夏~秋のシーズンですが、顔や手のかぶれで大変な思いをされた方もおられるのではないでしょうか。たとえば、ウルシの仲間には、ウルシ、ヤマウルシ、ハゼノキ、ヤマハゼ、ヌルデ等があり、触るとかぶれることがあり...
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眠れない…不眠”恐怖症”でお悩みの方が知っておきたい3つのポイント

眠れないということでお悩みの方は多く、「ベッドに入って1時間以上眠れずに困っている」「寝付いたと思ってもちょっとしたことで起きてしまう」「いくら寝ても、寝た気がしない」といったことを経験の方もいるでしょう。 特に年齢を重ねるとそうした...
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紫外線対策で気をつけたい3つのポイント

健康的な生活を送る上で、適切に紫外線対策するためのポイントについて、米国皮膚科学会(AAD)が「American Academy of Dermatology Statement on sun exposure, vitamin D lev...
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予防接種での間違え・事故を防ぐために気をつけたい2つのポイント

2013年の1年間で、予防接種の時に生じた事故は4,596件にも及ぶようです(厚生科学審議会予防接種・ワクチン分科会 予防接種基本方針部会 発表)。 事故の内容の内訳としては、下記の通りです。 1)接種するワクチンの種類を間違えた...
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