麻疹(はしか)予防接種が勧められる3つの理由
米国小児科学会（AAP）が、親御さんに向けて、子どもの麻疹(はしか)予防接種を奨励する声明を改めて発表していました。 アメリカ...
乾癬を改善するために気をつけたい4つのポイント「食生活、ストレス、服装、冬場」
乾癬とは、皮膚の慢性疾患で、皮膚が赤く盛り上がり、かさぶたのような白い粉ができて、剥がれ落ちやすくなります。かゆみを伴うこともあります。 ...
夜間にトイレで目が覚めてしまう…夜間頻尿を防ぐ3つのポイント
頻尿とは、小用でのトイレにいく回数が増える症状です。中でも、夜にトイレに行く回数が増える夜間頻尿は、40代の人で約4割、年齢とともに増えてい...
飛行機に乗って「耳がキーン」とする航空中耳炎の4つの予防法
飛行機に乗っていると耳がキーンとしたり、詰まった感じになったりすることがあります。特に、離着陸時、急な高低差で、耳の異常を感じることが多いと...
C型肝炎の新薬アスナプレビルとダクラタスビルでの治療の実際「効果、使用方法、副作用など」
C型肝炎ウイルスの感染さんは、日本国内に約300万人ほどだそうです。現在も治療で大変な思いをされている方もいらっしゃると思います。 2...
脳卒中のリスクを高めてしまう意外な生活習慣「1日2杯以上の飲酒」
高血圧や糖尿病、高脂血症などが脳卒中のリスクを高めてしまうことは知られていますが、中年期(50～50代)での過度な飲酒も、リスクを高めてしま...
寝付きが悪い人は、高血圧にご注意を「14分以上眠れないと3倍にリスク増」
米国心臓学会(AHA)は、「寝付くまでの時間が14分以上の不眠症患者は、高血圧リスクが高い」とする研究結果を紹介しています(Chronic ...
逆流性食道炎を起こしやすいNG習慣3つ「見直したい食生活」
逆流性食道炎とは、胃液が食道に逆流し、食道の粘膜を荒らしてしまう病気です。主な症状としては、胸やけ、げっぷ、酸っぱいものが込み上げてくる感じ...
あなたに最適なマスクの選び方「決め手は鼻と耳の間の距離」
マスクは、それ自体の性能が良くても、顔とマスクの間に隙間があれば、空気が出入りするととともに、病原体や花粉などが侵入してきます。そのため、ピ...
不眠症の方にチェックしてもらいたい5つのポイント
不眠症とは、寝つきが悪かったり(入眠障害)、夜中に何度も目覚めたり(中途覚醒)、朝早く目が覚めてしまったり(早朝覚醒)と、睡眠に障害が起こっ...