「初期研修医を辞めたい」と思った時に試みたい3つのアクション

初期研修医が「辞めたい…」と思うシーズンで多いのが、1) 5~6月、2) 夏季休暇明け、3) 冬季 だそうです。

まず、4月はやる気を持って研修を開始しているし、本格的な研修にはなっていないため、辞める人は少ないそうですが、少し慣れ始めていわゆる「5月病」になりやすい1) 5~6月が多いようです。

また、夏季休暇明けで研修生活のリズムを崩したり、休んで忙しい毎日に再び戻るのがイヤになったりする2) 夏季休暇明けや、早起きがきつくなったり、気分が沈みがちになる3) 冬季も「辞めたい…」と思う時期だそうです。

お盆に入り、そろそろ夏季休暇を過ごすという人もいるかも知れませんが、やはり要注意な時期ですね。

さて、今回はそんな「初期研修医を辞めたい」と思った時に試みたい3つのアクションについて書いてみたいと思います。

1) 科長・研修医教育長に相談してみる

研修医同士で愚痴るといったことをやる先生方は多いようですが、研修をしている科の科長や、研修医教育長に相談するということは、少し二の足を踏んでしまうようですね。

ですが、やはり真っ先に話をすべきはこうした上級医です。直属の指導医との関係悪化や、自分が追い込まれている状況・課題などについて率直に話をすると、アドバイスや研修上の負担軽減などを行ってくれると思います。

1人で「辞めようかな…」などと悩んでいるよりは、まず科長や研修医教育長に相談することで、改善することもあるかもしれませんね。

2) 同期との比較グセをやめる

ついついやってしまうのがコレです。同期の研修医と自分を比較してしまい、「なんで私はこんなこともできないんだろう…」と悩みがちです。

ですが、人それぞれ成長速度は違うし、特性や適正も異なります。あなたに向いている科や、向いている仕事もきっとあるはずです。そして、手技や業務になかなか慣れなくても、いつかはみんな必ず一人前になっていくものです。

同期と比較することをやめ、「自分は自分」と考え、今日できなかったことよりも、今日できるようになったこと、ほんの少しでも前進したこと、努力したことに目を向けるようにしましょう。

3) 人間関係で悩み過ぎない

指導医や患者さん・患者さんのご家族などとの関係は、やはり悩みのタネとなりやすいです。ですが、その関係性も一時のものです。

指導医も人間ですし、あなたに合う人・合わない人がいます。指導医と関係悪化したからといって、病院の全てのドクターや世間の人全体を敵に回してしまったわけではありません。

科や病院に関しても、世間レベルで考えれば、非常に狭いコミュニティです。ずっとその病院や科で働き続ける必要もないわけです。そう考え、人間関係で悩み過ぎないようにしましょう。

もし指導医との関係に悩んでいるようだったら、1) に話が戻りますが、科長や教育長に相談してみるのも手です。

以上です。
もし病院を移りたいといったことをご検討中ならば、「レジナビ」など研修医向け情報サイトも運営している民間医局に登録し、キャリアエージェントに相談すると良いのではないでしょうか。


医師の転職支援会社でリクルートとエムスリーをオススメする理由

私は初期研修を終了後、同じ施設で内科医として後期研修医となりました。後期研修4年目、業務によるストレスで不眠症状が悪化するようになり、体調を崩すようになってしまいました。体調不良に加え、医長との関係性悪化もあって退職しています。

数ヶ月のバイト医生活を挟んで、企業の常勤産業医となり、その後も産業医として転職を2回経験しています。

転職1回目:内科医→常勤産業医1社目(リクルートドクターズキャリアの紹介)

転職2回目:常勤産業医として2社目(エムスリーキャリア紹介)

転職3回目:常勤産業医として3社目(リクルートドクターズキャリアの紹介)

上記のような流れでの転職ですが、実は2回目の転職の際にもリクルートドクターズキャリアに相談しており、お断りしてしまいましたが、こちらでご紹介いただいた求人も内定を頂きました(逆に、3回目の転職時は、エムスリーキャリアの紹介求人でも内定を頂いております)。

私は転職する際、「リクルートドクターズキャリア」に相談して転職活動を開始しています。

その理由としては、希望に沿った求人をレスポンス早く用意してくださる点や、むやみに急かしたりするようなことがない点、転職エージェントが相談しやすいという点などが挙げられると思います。

実際、あまり希望の求人がない際にもゴリ押しで勧めてくることもなく、私のペースに合わせてくれました。また、問い合わせた際には迅速に対応してくれるところも、まさにリクルートドクターズキャリアは「頼れるパートナー」という存在でした。

私が他に利用させていただいた転職支援会社は、「エムスリーキャリア」です。

2回目の転職の際、実は求人先から私は条件から外れていたのですが、「エムスリーキャリア」の転職エージェントが交渉してくださり、面談を受けることができるようになりました。結果、内定をいただくことができたという経緯もあり、やはり頼れる存在です。

もしまた転職をせざるを得ないということがありましたら、私は恐らく、

リクルートドクターズキャリア

エムスリーキャリア

に相談すると思います。もし転職支援会社選びに迷われていらっしゃるようでしたら、自信を持ってこの2社をオススメしたいと思います。