メンタルヘルスケアにおける「4つのケア」とは、セルフケア、ラインケア、事業場内産業保健スタッフによるケア、事業場外資源によるケアを指す。
それぞれの説明および具体例な方法などについては、以下のようなものである。
・セルフケア：労働者自らが心の健康の保持増進のために行う活動
例) ストレスチェック、メンタルヘルスへの理解、ストレスへの気付き、自発的な相談など
・ラインケア：管理監督者が労働者の心の健康の保持増進のために行う活動
例) 職場環境の把握・改善、上司や同僚からの支援、職場復帰支援など
・事業場内産業保健スタッフによるケア：事業場内産業保健スタッフ等が労働者の心の結構の保持増進のために行う活動
例) セルフケアやラインケア支援、メンタルヘルス研修会、病院などの医療機関との連携など
・事業場外資源によるケア：事業場外のさまざまな機関が事業場に対して心の健康づくり対策を支援する活動
例) 産業保健総合支援センターや労災病院などの外部機関による情報提供・助言、EAP(従業員支援プログラム)によるサービス提供など
参考書紹介
産業医のための労働衛生コンサルタント口述試験対策マニュアル: 一発合格するための秘訣
労働衛生コンサルタント試験の口述試験に特化した、勉強方法・対策法・合格するための秘訣について記載しています。
まずはこれだけ！労働衛生コンサルタント口述試験対策問題集: 必須の41問
労働衛生コンサルタント試験の口述試験で、問われる可能性の高い質問を集めた問題集です。この41問をしっかりと押さえておけば、合格は非常に近づいていると思われます。
