その他 夜間にトイレで目が覚めてしまう…夜間頻尿を防ぐ3つのポイント
頻尿とは、小用でのトイレにいく回数が増える症状です。中でも、夜にトイレに行く回数が増える夜間頻尿は、40代の人で約4割、年齢とともに増えていくと言われています。夜に頻尿となる夜間頻尿は、加齢などによって、心臓や血管のポンプ機能が衰え、重力で...
村上文春
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その他 飛行機に乗って「耳がキーン」とする航空中耳炎の4つの予防法
飛行機に乗っていると耳がキーンとしたり、詰まった感じになったりすることがあります。特に、離着陸時、急な高低差で、耳の異常を感じることが多いと言われています。通常は、あくびをしたり、唾を飲むといったことで解消されますが、なかなか治らず、耳痛、...
その他 C型肝炎の新薬アスナプレビルとダクラタスビルでの治療の実際「効果、使用方法、副作用など」
C型肝炎ウイルスの感染さんは、日本国内に約300万人ほどだそうです。現在も治療で大変な思いをされている方もいらっしゃると思います。2014年9月に登場したアスナプレビル(製品名：スンベプラ)とダクラタスビル(製品名：ダクルインザ)の2剤の組...
その他 脳卒中のリスクを高めてしまう意外な生活習慣「1日2杯以上の飲酒」
高血圧や糖尿病、高脂血症などが脳卒中のリスクを高めてしまうことは知られていますが、中年期(50～50代)での過度な飲酒も、リスクを高めてしまう、と米国心臓協会(AHA)が発表していました(Heavy drinking in middle-a...
その他 寝付きが悪い人は、高血圧にご注意を「14分以上眠れないと3倍にリスク増」
米国心臓学会(AHA)は、「寝付くまでの時間が14分以上の不眠症患者は、高血圧リスクが高い」とする研究結果を紹介しています(Chronic insomniacs may face increased risk of hypertension...
その他 逆流性食道炎を起こしやすいNG習慣3つ「見直したい食生活」
逆流性食道炎とは、胃液が食道に逆流し、食道の粘膜を荒らしてしまう病気です。主な症状としては、胸やけ、げっぷ、酸っぱいものが込み上げてくる感じ、お腹の膨満感、喉の痛みなどです。この逆流性食道炎を起こしやすいNG習慣としては、以下の様なものがあ...
その他 あなたに最適なマスクの選び方「決め手は鼻と耳の間の距離」
マスクは、それ自体の性能が良くても、顔とマスクの間に隙間があれば、空気が出入りするととともに、病原体や花粉などが侵入してきます。そのため、ピッタリとマスクが顔に隙間なく付いている必要があります。ですが、マスクを買うときにどれくらい大きいもの...
その他 不眠症の方にチェックしてもらいたい5つのポイント
不眠症とは、寝つきが悪かったり(入眠障害)、夜中に何度も目覚めたり(中途覚醒)、朝早く目が覚めてしまったり(早朝覚醒)と、睡眠に障害が起こった状態です。この状態が続くと、昼間に疲労、倦怠感などの障害が現れ、困ってしまいますね。日本人の約13...
その他 家族や知人がパニック発作を起こしたら－やるべき5つの対処法
「パニック発作」とは、急に強い不安発作を起こした状態を指します。息苦しさや胸の圧迫感を感じて呼吸が激しくなり、めまい、ふらつき、動悸が起こったりします。患者さんの中には、「このまま死んでしまうのではないだろうか」と思う方もいらっしゃいます。...
その他 風邪・インフルエンザ予防のための手洗いで重要な4つのポイント
風邪・インフルエンザ予防というと、「手洗い・うがい・マスク」などが頭に浮かぶかもしれませんが、特に手洗いは重要であると言われています。というのも、手にウィルスが付着し、体内へ入り込むケースが多いからです。その手洗いをする上で、重要なポイント...